kawa na cyklu

[...] kapusta włoska, kalafior, brokuły, kalarepka, brukselka, koper, koper włoski, szparagi, sałata, cykoria, awokado, fasolka szparagowa, grzyby suszone i świeże, zioła, glony, kawa prawdziwa, STRĄCZKOWE: SOJA, groszek zielony świeży, gotowany, groch, fasola świeża, gotowana, bób, chleb świętojański, orzeszki ziemne. Zawierają stosunkowo mało [...]

[...] Wczoraj zasnąłem przed północą. Wstałem bez budzika o 5:40. Bez problemu. Rano mała kawka ze śmietanką i godzinę potem trening. Wcześniej 2 tabsy (nie chciałem trzech, bo kawa była). Trening. T-steron - obecnie oprócz delikatnie większego libido, bez zmian. MEDIA: Fotki posiłków 2, 3 i 4. W 1 weszła śmietanka 100% do kawy. Pozdrawiam [...]

Kroker ja sie nie boje zastrzykow :) Byl czas, ze oddawalem honorowo krew (kiedys dawali za to deficytowy towar jak kawa i czekolada). Moze kiedys sie zdecyduje na jakis delikatny test, ale na pierwszy raz jak to napisal Lodzianin1 "na upartego" wezme metke. Zrobie bedania przed cyklem i potem w polowie. Wiem, ze wlasnie na pierszy raz metka nie [...]

[...] -lepsze spanie -brak uczucia glodu -brak ochoty na słodycze / cheetmeal -wydaje mi się ze niższy kortyzol (jakiś bardziej opanowy się czuje ) -mam wrażenie ze nawet kawa lepiej działa niż na ww Obecnie nie jestem na żadnym cyklu saa, jestem na Mk 677 i pytanie mam do was jak dzialaja saa na tej diecie , czy są jakieś różnice i czy do [...]

[...] na ECA.. tzn jestem jakiś 8 tydzień z krótkimi przerwami (zazwyczaj 3dni co 3 tygodnie ładowania tak żeby uzupełniać stale minerały i witaminy ze szczególnym naciskiem na wapń).. choć nigdy nie pijałem kawy to myślę, że po takim cyklu ECA, jedna kawa nie doprowadzi do termogenezy.. powiedz jak uważasz Ty.. cele.. zadania.. wiara w przeznaczenie..

Lobo1 według tych badań można pić herbatę i kawę ale to nie znaczy, że można nimi popijac kreatynę... A ani kawa ani herbata nie są zdrowe więc nikomu na złe nie wyjdzie odstawienie jej podczas cyklu.. (no chyba, że zielona )

a oto co znalazłem dziś rano "teoretycznie kawa lub napój energetyczny może wpłynąć na pobór kreatyny przez komórki mięśniowe ponadto kofeina wykazuje jeszcze kilka istotnych funkcji ergogenicznych które mogłyby pomóc. Ale jednak praktycznie podawanie kreatyny z kofeiną nie zmienia stężenia wewnątrz mięśniowej kreatyny, więc wynika z tego że [...]

Żona chciała, żeby 16 była pod ręką.. Nie używa. Robi np. to: https://www.youtube.com/watch?v=Ao_EN4hSzTo U mnie trening to cały rytuał - ma mnie odprężać też! :-) Muszę mieć jakiś zasób energii, czasu i spokoju. Co do miski - jest poprawa, ale do ideału jeszcze daleko! Kawa z masłem chyba jednak wróci.. Nie jako śniadanie, ale jako przekąska. [...]

Spoko spoko, weszły rano jajka na boczku, potem kawa, potem ćwiartka kuraka z ziemniakami.. Na treningu yerba (na wodzie!) a po treningu zupa pomidorowa z ryżem. Powyciskałem.. Same single. Jak podczepiłem obciążniki na nogi/ręce 2x2kg do kuli 28kg, to stało się to niewygodne - niemal wyłamywało nadgarstek i nie chciało pójść do góry więcej niż [...]

[...] fajny i już chcę tak robić", aż znowu coś zobaczyłem... teraz tak nie śledzę kettli, żeby się nie frustrować!) @Nieraz, wybacz brak kettli!! Na razie w menu pączki i kawa. Pączki szybko mnie zasłodziły.. W radiu mówili o rekordzie - 5 pączków w 74sekundy.. Kiedyś oglądałem dokument o gościu - Takeru Kobayashi: [...]

[...] jak .... Podczas diety konieczne jest także uzupełnianie elektrolitów, dlatego też dobrze jest pić zarówno wodę mineralną jak i inne napoje, pamiętając jednak, że herbata i kawa wysuszają organizm. Przykładowo, ja wypijam dziennie: dwie, trzy herbaty ewentualnie kawy, 3-4 litrów wody mineralnej niegazowanej, jakiś litr do 1,5 soku i około litra [...]

jakjestes na cyklu to do kazdej porcji krety po 2g jak nie do krety to wez przed treningiem 4g z kawa (niezle pobudza)

Ja pije przed treningiem i nic mi nieszkodzi bynajmiej narazie jest wszystko dobrze ale codziennie niepije tylko jak niemam sil aha i jeste na cyklu z kreatyny jak niebedziesz popijal kreatyny kawa to bedzie dobrze

Xin1313 gazowanego w żadnym wypadku, na cyklu staram się w ogóle gazowanego nie pić, dzięki wszystkim za odpowiedź a jak jest z piciem kawy przy zażywaniu kreatyny, podobno nie jest wskazane a mi jest kawa bardzooo potrzebna (kilkuletni nawyk)

Nie ma co się przejmować, ja na cyklu miałem 150/100 . Do tego dorzuciłem jednego dnia 90mg efki + kreta + meta + dużaaaaaaaa kawa . Efekt? 180/120 delirka i bezsenność w nocy Wczoraj byłem u lekarza, 2tyg off już i wyszło mi 140/80 z tym że jestem na krecie oraz efce 45mg przed treningiem i kawie.

ja jej generalnie uzywam jako pobudzacz, 3 g + kawa i na treningu sie smiga dosc fajnie, nie czuc zmeczenia, a na cyklu jako transporer, albo taki mniejszy wspomgacz dextro :)

też pije mocne kawy na cyklu nie ma co się przejmować bo MIT Z KAWĄ ZOSTAŁ OBALONY pozdro

[...] osiag zebys nie popadl w samozachwyt jakis. Chcesz sie Redukować Dieta na 0 lub - Trening Siłowy + Aeroby BCAA, HMB - Antykataboliki duzo bialka w diecie Spalacze kofeina / kawa albo jakis spalacz mozesz tez dodac cos mocniejszego ale to nie w tym dziale o to pytaj jabłczan kreatyny mozesz tez dodac albo inna forme kreatyny zeby miec troche mocy [...]

Juni,Pan Przewodniczący ma lepsze gadane,bo on mowi zawsze to samo aż w końcu ludzie mu uwierzą... Giker,kawa jednak nieco szkodzi kreatynie,nie tyle kreatynie a wynikom zwłaszcza siłowym.Proponuje jednak olac kawe na cyklu kreatynowym dla spokoju ducha.Odsęp jest jakimś rozwiazaniem,ale ja bym zrezygnował z kawy.Zresztą tak robie obecnie i [...]

[...] aby kofeina w niej zawarta przeszkodziła w działaniu kreatyny inna sprawa to cukier w coli i CO2 - pierwszy sprzyja odkładaniu tłuszczu drugi utrudnia trawienie białka można na cyklu kreatyny - ale z umiarem i też bacząc na udowe ciała oraz dodatkowe spożycie kofeiny (red bull, techno power, kawa) Zmieniony przez - BYK w dniu 2004-11-05 17:29:25